ピラティス

  1. 男性こそピラティスで体幹トレーニング
  2. ダイエットは夏だけじゃない
  3. 楽しみながらトレーニングしよう
  4. ピラティス専用マシン＆小道具も沢山完備！
  5. 二の腕と背中を同時に鍛えられる！
  6. リフォーマー使用⭐︎背泳ぎの様な動き
  7. 全体を鍛えるとバランス・軸が整う
  8. ピラティスで根本から体を変える
  9. プライベートレッスンの効果

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