体が変わると人生が変わる

 

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一ヶ月でくびれと引き締まったボディを作るウエストの専門家 恵子です。

 

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体を変えたい、と思っている人の中には、大きく分けて、3パターンあるのではないでしょうか。

 

1.体を変えたいとは思うが、今更無理かな、と思っている(年齢や体質的な事などで)

2.体を変えたいとは思うが、トレーニングをしに行く時間や費用が難しそうと思い踏み出さない(仕事が忙しい、家事や子育てに追われている、旦那様にトレーニングに通う費用を相談する事など)

3.体を変えたいとは思うが、きっかけが掴めない(何のトレーニングは自分に合っているのか、何をしたら体が変わるのかがわからないので踏み出せない)

 

本日は、1.2についてお話しさせて頂きますね。

 

1.2に関しては、全て自分に対する言い訳になります 笑  厳しい様ですが。

要は、トレーニングをするやる氣よりも、やらない言い訳を優先させているだけなのですよ。

 

余裕が無いから、環境が整っていないから、と言いつつ、例えば他の事にはお金や時間を使ったりしていないでしょうか。

 

アメリカの経済学博士、ロバート・アラン・フェルドマン氏によりますと、できない理由を並べる人にも二種類あるとの事。

 

ひとつは「方法が分からないから無理」というタイプ。

もうひとつは「反対するために理由をあげつらう」タイプです。

私が例にあげた1.2は、後者に当てはまりますね。

 

 

私は今まで、色々なお客様を見てきております。

 

まず、体は何歳からでも変わりますし、仕事が忙しくても、お休みの日やお仕事終わりなどにトレーニングに通う事は出来るし、トレーニングに通える様に、仕事のスケジューリングを組む、仕事を終わらせる、といった事も、お仕事の内容や役職によっては可能だったりします。

 

 

会社の社長さんで、週の半分位は日本全国飛び回って出張されていて、なおかつ資料制作の為徹夜もザラにある、というお客様は、固定で週3で通ってくださっていますし、平日いらっしゃれない時や出張が長い時などは、前後で調整し、しっかりトレーニングしにお越しになられています。

この方を見ていると、忙しくて行けない、出来ない、という人は、本当に言い訳なのを感じます。

 

また、夫婦共働きされていて、小学校1年生のお子様がいらっしゃる方も、お仕事、家事、子育て、とお忙しいのにも関わらず、週2ペースで時間を作ってトレーニングしに来てくださっています。

 

費用面に関してご家族の方にご相談が必要な場合もあると思いますが、相談せずに、最初から「どうせダメだろうな、、、」と諦めていらっしゃいませんか?

ご相談されてみて難しければそれぞれのご家庭のご事情もあると思いますので、それはそれでしょうがない事とは思いますが、まずはきちんと、自分はこのトレーニングをしに通いたいと思っている、その理由を明確に説明する、そのトレーニングに通い体が変わる事で、ご自身だけのメリットではなく、ご家族の方へのメリットもお伝えされてはいかがでしょうか?

 

例えば、数年前から太ってしまいなかなか痩せない、生活にハリが出ず、自分の体型を見ると落ち込む→体重が増え年齢と共に筋肉量も低下し、体が重くて家事などもやる氣が出ない→トレーニングして体が変わる事で、嬉しくなり生活が楽しくなる→料理やお掃除もやる氣がでる→また、一家の太陽であるお母様が元気でやる気に満ち溢れていると、それはご主人やお子様なども明るく照らし、ご家族皆さんが楽しく仲良くなる、という事なんですよ。

それに、ご主人も、昔はもう少しスリムだったのに、結婚していつの間にかちょっとボディラインが緩やかになられた奥様より、若い頃と体型変わらないね〜!奥さん若いね、綺麗だね、って周りから言ってもらえて、一緒にお出かけした時も、少しタイト目の体にフィットして女性らしい美しいボディラインのワンピースや、パンツを素敵に着こなしている奥様がお隣にいた方が嬉しいのでは??^ ^

 

今更いいよそんなの、と言うご主人様もいらっしゃるかもしれませんが、よく言われる事ですが、女性はいくつになっても女でいたいものです。

旦那様が別にいいよと言っても、ご自身のお気持ちは、どうですか?

旦那様うんぬんではなく、体が変わる事で、まずご自身がとても気分が上がると思うんですよね。

痩せたから、キープする為に、食べ物にも氣を使おう、とか、自分に自信が出てくると、身のこなしも変わって来ます。

 

 

 

日々お仕事、子育て、家事、女性は役割ややる事がいっぱいあって、本当に大変ですよね。

 

今は、働きながらお子様を育て家事をされている女性がたくさんいますので、本当に尊敬します。

 

そんな頑張っているご自身のお身体、変えてみませんか?

 

あなたの生活、人生が、これまで以上に更に楽しく輝ける様お手伝いをさせて頂きます。

 

 

3.については、また近いうちにブログで書きますね🎀😘

 

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