肩こり・腰痛を改善しながら、美しくしなやかなカラダにボディメイク！

一ヶ月でくびれと引き締まったボディを作るウエストの専門家　恵子です。

 

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先日、コロナの影響でしばらくお休みされていたお客様が復帰されて、久しぶりにお会いしました。

 

「ここに来るとそれだけでやる気が出るし、すごく良い気分になる！」

 

とおっしゃってくださいました。

 

すごく嬉しいです(^ ^)

 

やっぱり、伝わるんだなぁーって。

 

 

私は、目には見えないエネルギーなどを敏感に感じるタイプなので、スタジオの掃除などにも色々とこだわりがあり、場のエネルギーを高める事や、浄化をする事を徹底しています。

 

コロナが騒がれだした頃に書いた除菌・浄化についてのブログもご覧くださいませ。

 

皆さんも、ありませんか？？

なんとなく、この場所嫌な感じするなーとか、居心地いいなーとか。

 

物が片付いている部屋であっても、何となくくらーい感じがする、とか、なんか落ち着かない、とか。

そういう場所って、エネルギーがあまり良くなかったり、もしくは自分とは合わない波動の場所なのかもしれませんね。

 

コロナが世間を騒がせておりますので、除菌はもちろんの事なのですが、浄化にも気を配っています。

コロナ以前から行っている事なんですけどね。

 

 

除菌・浄化のブログにも書いていますが、私が徹底している事の中で一番すっきり感を感じるのが、浄化のハーブなどを用いた床の雑巾がけです。

 

ただ単に、クイックルワイパーとかでほこりをサッと拭いておしまいではなく、その後に、除菌・浄化に効果のあるハープから抽出した液体で、床全体を雑巾がけしています。

 

終わると、すごくすっきりします。

仕事終わりで疲れていても、スタジオを出る前には必ずこの作業を行う様にしています。

 

空気がクリーンになり、よどみがなくなるんです。

だから、お客様に、「ここに来るとそれだけでやる気が出るし、すごく良い気分になる！」って言って頂けるのだと思います。

 

 

 

 

 

私の仕事は、お客様にピラティスとボディメイクを指導する事。

でもそれだけでなく、このスタジオに来る事で気分が良くなり、前向きな気持ちでやる気が出るなら、更に効果倍増ですよね(^ ^)

やる気になって気分良くなっている状態でトレーニングした方が、絶対体への効果は上がりますもん^ ^

 

ピラティスで体を動かす事で血流やリンパの流れも良くなり、汗が出て、汗と呼気に老廃物が出るので、体内からの「浄化」になります。

 

 

浄化がきちんとされていると、体の中に邪気が溜まっていない状態なので、邪気が寄って来にくくなりますし、体もすっきり整って、毎日の生活が過ごしやすくなると思います。

最近ツイてないなと思う方も、運動不足だったりしませんか？？

体が思いと、毎日の生活に「軽やかさ」を出す事が出来ませんよね。

「運」を「動かす」と書いて「運動」ですよ( ´ ▽ ` )ﾉ

 

除菌・浄化もしっかりされているPilates Studio Breezeで、体内から浄化し、内側も外側も美しいBODYを作りましょう！

 

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