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一ヶ月でくびれと引き締まったボディを作るウエストの専門家　恵子です。

 

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もう9月に入りましたね〜。

この前3月だと思ってたのにw

早いな〜。

ここから年末まではまたあっという間に過ぎるのだろうなぁ。

日々、大切に毎日を過ごしていきたいですね(^ ^)

 

 

さて、以下は本日お越しくださったお客様と、そのお知り合いの方のやりとりです。

まずはお読みください。

 

知人の方　「もしかして、先週ピラティス行った？」

お客様　　「行ったけどなんで？」

知人の方　「やっぱり！！！姿勢が全然違う！！！！」

 

 

背景をご説明致しましょう。

 

このお客様は、4月まで私のトレーニングを週2〜週3で受けてくださっていたのですが、コロナの関係もあり、最近までお休みをされていて、先日5ヶ月近く振りに復帰されました。

そして復帰第1回目のレッスンを受けた後に、知人の方からこの様に言われたのだそうです。

 

 

しかも、復帰第1回目は、久しぶりにいらっしゃったので改めて姿勢分析をしたので、いつもより10分くらいはトレーニングのお時間が短かったのにもかかわらず、です。

凄くないですか？？？

 

5ヶ月振りにお越しくださったこのお客様は、お仕事がテレワークになった事で、5キロ体重が増えてしまったそうです。

「そんなに食べてないのに・・・」

とおっしゃっていました。

 

そして5ヶ月振りにお会いして姿勢分析をしたら、やはり姿勢もかなり崩れてしまっていました。

 

新規でご入会の方も、テレワークで太ってしまって、とうちにご入会される方は多いですね。

 

 

話を戻しますが、5ヶ月振りに久しぶりに私のトレーニングを1回受けたら、知り合いに姿勢全然違う！って言われるのって、かなりピラティスの効果すごいと思いませんか？

 

私も今日お話を聞いて感動しました。

同時に、この仕事をしていて、このお客様のお体を改善する事が出来てほんとによかった〜〜〜って😇

お客様から、お体に対する効果のお声を頂いた時が、一番インストラクターとしてこの仕事をしてお客様に喜んで頂けてよかった！って思う瞬間です。

 

 

では、ピラティスはなぜ姿勢が改善されるのか？

 

 

 

ピラティスは、体の体幹、インナーマッスルを鍛えます。

これは普段の生活ではなかなか意識して使われなかったりするところです。

そこを意識的に鍛え、更に全身の姿勢を正しい位置に保ちながら動きます。

簡単にいうとこんな感じ。

だから姿勢が整うんです。

 

猫背でお悩みの方、姿勢が悪いと言われる方、スタイルアップしたい方、ダイエットしたい方、是非私のトレーニングを受けてみてください。

 

あなたのお体のお悩みに寄り添い、あなたの「なりたいカラダ」を一緒に作るお手伝いをさせて頂きます。

 

運動が苦手な方も、その方のペースに合わせていきますので、不安をなさらずにお越しくださいね💚

 

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