ピラティスはボディメイクにも健康にも💚

肩こり・腰痛を改善しながら、美しくしなやかなカラダにボディメイク!

一ヶ月でくびれと引き締まったボディを作る体幹ボディメイクの専門家 恵子です。

 

【💎ピラティスの効果💎】

💙ピラティス=体幹トレーニング

💙肩こり・腰痛の改善

💙ダイエット効果

💙基礎代謝が上がり痩せやすい体質になる

💙BODYMAKE 効果

💙猫背などの姿勢改善

💙四十肩・五十肩の改善

💙ウエスト引き締め

💙ヒップアップ

💙ダンスやスポーツをされている方のパフォーマンス向上

💙その他にもたくさん…💕

 

 

体がすごく整いますよ😊

ブルー系スキ💙💙💙

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あなたが「なりたいカラダ」って、どんな感じですか?

人それぞれ「なりたいカラダ」は違います(*^^*)

あなたの「なりたいカラダ」をオーダーメイドで作ります❗👍👍🌠

ウエストのくびれと引き締めの専門家 恵子があなたのボディメイクのお手伝いをさせて頂きます💚

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