肩こり・腰痛を改善しながら、美しくしなやかなカラダにボディメイク！

一ヶ月でくびれと引き締まったボディを作るウエストの専門家　恵子です。

 

 

流行りのゆるふわニット、女子の皆さんお召しになられているのでしょうか？？^ ^

 

男子からも、ゆるふわニットって、なんか女の子らしく見えるし、カワイイ！

と人気なのでは？

 

と思い、ネットで調べてみたら、

 

以下、ネットから転載です。

 

・ゆるふわニットやムートンコート・カーディガンなどを使って、意中の彼から「 可愛いね♡」がもらえるようなコーディネートを、紹介していきます。

・膝丈ゆるふわニットは、男ウケ抜群のアイテムといっても過言ではありません。

・膝丈ゆるふわニットワンピとロングブーツ『ニットワンピにブーツって可愛いに決まってんじゃん、ずるい』（27歳／商社）

 

 

との事だそうです。

女子の皆さんは、男受けするお洋服を選ぶ方が多いのかもですね^ ^

 

そう言えば書店に並んでいるファッション雑誌の見出しなどで、

 

”これから買うなら「モテ♡ニット」”

 

みたいなのってよく見る気がする 笑

 

 

私は自分が着たい物を着る、身につける主義なので、男ウケを考えて服をチョイスしないのですが、

皆さんメンズからの

「カワイイ！」

がやっぱり欲しいのかな^ ^

 

そして男子は、お洋服でも髪型でも、女子の「ゆるふわ」がお好きなようで^ ^

 

でも実は、ゆるふわニットって、楽そうでいて、実は気付かないうちに肩凝ってない？

 

 

って思ったんです。

 

それはですね。

 

先日、ゆるふわニットではないですが、オーバーサイズのニットを着ていたのです。

 

ゆるふわニットではないですが、柄などのデザイン性が違うだけで、サイズ感などは同じ感じかと。

 

この時の服です↓

 

男子の皆さんが好きそうな白やベージュなどの柔らかい色味のゆるふわニットではなく、

黒にゴールドのチェーン柄のバブリー感満載な強目ニットですみませんが 笑

 

 

これを着ていた日ね、日常生活の動作が、窮屈では無いのだけど、なーんかいちいち動きづらいんですよ。

 

まず、袖口が指にかかっているサイズだから、物を取ったり、手を洗うなどなど、

手を使うほとんどの動作で無意識に肩を少し上げて指先を袖口から出して使いやすくしているんですね。

 

これ、無意識ですよ、ほとんどの方は、あまり気付かないんじゃないかと。

私の場合、ピラティスのインストラクターをしていて、

「体を細部までコントロールしながら正しく動かす」

という事が日常だから、敏感に気づいてしまっているのかもしれません。

 

何をするにも、毎回肩を上げるのって疲れるし、必要以上に肩に緊張が入るので、

肩こりの原因になるんですよ。

 

 

だからゆるふわニットを着るな、っていう話ではないですからね^ ^

 

ゆるふわニットに限らず、オーバーサイズの物はトレンドですし、

女子はオシャレしたいですからね^ ^

 

こちらはスタジオでレッスン以外の時間に防寒で着ているオーバーサイズのスウェットなのですが、

これもやっぱり動作で肩緊張入る感じある気がする。

 

 

そこで、ピラティスをやっていた方が良いって思ったこと。

 

ピラティスは、「本来あるべき骨格の正しい位置＝ニュートラル」が、自分でわかるようになってきます。

 

なので、逆に言うと、「ニュートラルではない状態」にも気づくという事です。

まず、「気づく」という事が、体を変える第一歩になります。

気づいていなかったら変えられないし、ニュートラルに戻せないからね^ ^

「あ、私今肩に緊張入ってたな。」

って気づいたら、肩の力抜けるでしょ？^ ^

 

それに、ピラティスでエクササイズしていると、肩こりもすっきり取れるから、

ゆるふわニット着て肩こっちゃったかな、っていう日でも、ピラティスすればオッケーなワケです^ ^

 

自分の大切な体、少し、意識を向けてみてくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ

 

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