皆様今晩は(^^)/

本日もPilates Studio Breezeのブログにお越しくださいまして
誠に有難うございます(^-^)

ここ最近、お客様から、ピラティスの効果に関しての、
嬉しい報告をいくつか頂いておりますので、ご紹介させて頂きます☆

一人目は、ダンスをされているお客様。
今まで、ターンがブレて、きちんと出来なかったのですが、
ピラティスを初めて、ターンがブレずにきちんと回れるようになった！との事です(*^^*)♪

ピラティスをする事でインナーマッスルが鍛えられ、
正しい骨格、筋肉に近付き、軸が整う事で、パフォーマンスがあがった結果だと思います(^^)

出来なかった事が出来るようになりパフォーマンスがあがると、
更にダンスが楽しくなり、より向上心も芽生えてきますよね！！

二人目の方は、今まで、立った状態で靴下を履くと
よろめいてしまって履けなかったのが、
立ったままで履けるようになった！と喜んでいらっしゃいました☆

この様な些細な事でも、ピラティスでインナーマッスルを強化した事による、
凄い効果なんです！

この方たちのように、日常生活の些細な事でも、
ピラティスの効果に気付く事って、沢山あるんですよ(^^)

他にも、
階段が楽に登れるようになった！
猫背になっていることに気付き、姿勢を正すようになった！
膝を曲げて歩いている事に気付き、歩き方にも気を付けるようになった！
前屈して手が床につかなかったのが、つくようになった！などなど…

色々なご報告を頂いております(^^)
ダンサーさん、スポーツをされている方、アスリートの方、
そうでない方まで、 ピラティスには様々な効果があるんですよ☆

他にも、お体を痛めたあとの、リハビリにも効果があります。
ピラティスは元々リハビリが発祥です。

当スタジオのお客様で、以前ぎっくり腰をされた方のお話です。
病院のお医者様から
「リハビリを兼ねてこのような運動をしてください」と説明を受けた動きが、
ピラティスと同じだった、とおっしゃっておりました。

お体を痛めている方、お体に不安がある方も、
どうぞPilates Studio Breezeまでご相談くださいませ。

お体を改善に導く為、一緒にピラティスを通じてお手伝いをさせて頂きます☆

最後までお読み頂きまして有難うございました(^^)

東京都墨田区錦糸町　ピラティススタジオブリーズ　Breeze
インナーマッスル強化　体幹トレーニング　姿勢改善　猫背改善　肩こりや腰痛の改善
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プライベートレッスンは、２４時間３６５日、早朝や深夜もレッスンokです！
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