スタジオ案内

当スタジオは、少人数制のピラティススタジオです。
お客様全員の動きをインストラクターが把握し、筋肉の動かし方、
体の歪みをチェックして修正をしながらレッスンを進めていきます。

大人数のクラスでありがちな、
人数が多過ぎてインストラクターの目が全員に行き届かない、
この動きかたで合っているのか分からない、といった
不安要素を感じる事なくレッスンに集中して頂けます。

また、プライベートレッスンにおきましては、ピラティス専用マシン、
リフォーマーもお使い頂けます。

プライベートレッスンは、グループレッスンと同じ事を、
ただマンツーマンで行うわけではありません。

お客様の体の状況をヒアリングし、全身を視診と触診で骨格を診断し、
その方に最も適したエクササイズを組み立てます。
体が変わるのを、より早く感じて頂けると共に、筋肉の動かし方も習得が早いです。

プライベートレッスンはお子様連れ可能、
セミプライベートレッスンにおきましては、
ご一緒に参加されるお客様の同意があればお子様連れ可能です。

Instructor紹介
Pilates Studio Breeze代表・Instructor 恵子

私自身学生時代から肩こりに悩まされ、
社会人になってからは更に酷い肩こり・腰痛に。

1日おきにマッサージに通う日々が続き、仕事も集中出来ず、
どうにかして体を変えたいと思い始めたピラティスですぐに体の変化を実感。
この素晴らしいエクササイズを広めて、
同じように悩んでいる方の体の辛さを改善したいと思いインストラクターを志しました。

この様な方、是非ご相談くださいませ

​・肩こりや腰痛にお悩みの方

・スタイルアップ、シェイプアップ、ダイエットなど体を引き締めたい方

・猫背などの姿勢改善 ・体幹(インナーマッスル)を鍛えたい

・ダンサーやスポーツをされている方、アスリートのパフォーマンスの向上

・四十肩、五十肩で肩や腕に痛みがあり動かせない方の痛み、可動域の改善
(お医者様にかかられている方、治らないと言われている方も、
一度ご相談ください。当スタジオのお客様におきまして、改善実績がございます。)

・事故や病気等でのお体の動きに制限がある方のリハビリ

・運動不足で体を動かしたい方

・体力や筋力に自信がなく、体を動かすことに不安や抵抗がある方

・通常のピラティスインストラクターの資格と共に、
マタニティピラティスインストラクターの資格も保有しておりますので、
産前・産後のマタニティの方

・産前と産後でそれぞれ適したエクササイズを指導させて頂きます。


痛みがある所を無理に動かしたり、
初心者の方にいきなり高度でハードなトレーニングを厳しくさせるような
指導はしておりません。

ハードなトレーニングがお好みの方には、
様子を見ながら体や筋肉を傷めたり負担がないようにハードなプログラムを組みます。

どうぞ不安やご心配をなさらず、安心してお問い合わせ、ご来店くださいませ。

アクセス

〒130-0013 東京都墨田区錦糸4-9-9 宮本マンションⅡ 102

JR総武線錦糸町駅北口より徒歩5分
東京メトロ半蔵門線5番出口より徒歩3分
亀戸駅より徒歩10分

TEL 090-2566-8808
E-mail breeze8808@docomo.ne.jp

規約・注意事項

以下スタジオ規定・注意事項をご一読頂き、ご了承の上ご来店くださいませ。
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